Le Centre Éducatif Multisports
L’organisation générale
Chaque année, les éducateurs de chaque section du SCG Omnisports proposent des jeunes adhérents pour intégrer notre structure et ainsi les aider dans leur développement sportif mais aussi scolaire.
Une rencontre parents / stagiaires / CEM / Section Omnisports est programmée en juin, avant la rentrée des stagiaires, pour présenter le CEM et répondre aux divers questionnements.
Cette rencontre est aussi l’occasion de préciser le mode de fonctionnement de notre structure et définir ensemble des objectifs communs.
Semaine type d’entraînement
Organisation hebdomadaire de la pratique sportive
Séance type Lundi/Mardi
Préparation physique générale
- Fil rouge
– Automassages
– Exercices d’activations
– Echauffement spécifique - Corps de séance
– Mise en pratique d’exercice correspondant aux objectifs du bloc - Finisher
– Exercice ludique à haute intensité en lien avec le thème de la séance - Retour au calme / Bilan
Séance type jeudi
Préparation individuelle spécifique (technique individuelle)
- La séance du jeudi est encadrée par les éducateurs respectifs de chaque section.
- Le contenu des séances est principalement axé sur le travail individuel de chaque stagiaire dans leur discipline respective.